Астэахандроз груднога аддзела пазваночніка

Грудны астэахандроз - гэта дэгенерацыйна захворванне груднога аддзела пазваночніка. У першую чаргу захворванне дзівіць міжпазваночныя дыскі, што прыводзіць да боляў у спіне і непрыемным сімптомам. Таксама да спецыфікі захворвання адносяць заўчаснае "старэнне" храстковай тканіны дыска.

Астэахандроз можа дыягнаставаць як у 20 гадоў, так і ў пацыентаў сярэдняга ўзросту.

Захворванне сустракаецца радзей іншых формаў астэахандрозу - шыйнага і паяснічнага. Гэта тлумачыцца меншай рухомасцю груднога аддзела, а таксама абароненасцю цягліцавым гарсэтам і рэбрамі.

У грудным аддзеле 12 пазванкоў - ад T1 да T12. Часцей за ўсё дзівяцца самыя ніжнія пазванкі - T10, T11, T12.

Сімптомы груднога астэахандрозу

Да сімптомаў астэахандрозу груднога аддзела пазваночніка адносяцца:

• Боль у грудзях
• Абцяжаранае дыханне
• Які ўзмацняецца боль пры глыбокім дыханні
• Падвышаная стамляльнасць
• Хісткая хада
• Адчуванне здушвання ў вобласці грудзей
• Сутуласць
• З'яўленне дыхавіцы
• Холад у нагах
• Боль у вобласці стрававода
• Кашаль

Болі пры грудным астэахандрозе па сваіх асаблівасцях падпадзяляюцца на дорсаго або дорсалгия.

Дорсага - рэзкі боль у вобласці грудзей. Яна ўзнікае пры працяглым знаходжанні ў адной позе. Пры болі можа ўскладняцца дыханне.

Дорсалгія - умераны боль у галіне здзіўленых дыскаў. Пры глыбокім дыханні боль узмацняецца. Непрыемныя адчуванні пачынаюцца паступова.

Прычыны развіцця груднога астэахандрозу

Прычыны ўзнікнення і развіцця груднога астэахандрозу часта звязаны з ладам жыцця пацыента і нераўнамернай нагрузкай на пазваночнік. Напрыклад, у зоне рызыкі знаходзяцца людзі, якія працяглы час праводзяць у сядзячым становішчы: выдаленая ці офісная праца ў кампутара, частае кіраванне аўтамабіля.

Маларухомы лад жыцця парушае працу крывяноснай і лімфатычных сістэм, а недастатковасць нагрузкі аслабляе цягліцавыя тканіны. Пры гэтым нагрузка на хрыбетнік у сядзячым становішчы расце.

На ўзнікненне груднога астэахандрозу таксама могуць паўплываць перанесеныя траўмы пазваночніка, залішняя вага і аслаблены імунітэт.

Астэахандроз таксама можа развівацца ў жанчын, якія часта ходзяць на высокіх абцасах або якія выношваюць дзіця.

Абвастрэнне груднога астэахандрозу магчыма пры нязручнай позе ў сне, курэнні, наведванні няякаснага масажу, пераахаладжэнні.

Ускладненні

Дэгенератыўныя працэсы ў грудным аддзеле пазваночніка могуць стаць прычынай развіцця наступных паталогій:

• Кампрэсія спіннога мозгу - здушэнне спіннога мозгу, якое прыводзіць да зніжэння адчувальнасці ў галіне жывата, спіны і грудзей.
• Кіфоз - скрыўленне хрыбетніка.
• Пратрузія і кіла пазваночніка - выпінанне цэнтра міжпазваночнай дыска, якое ўплывае на функцыянальнасць падстраўнікавай залозы і кішачніка.
• Міжрэберная неўралгія – вострыя болі ў міжрэбернай прасторы.

Органы, на якіх можа адбіцца ўскладненне, залежаць ад здзіўленага пазванка.

Ступені развіцця груднога астэахандрозу

• I ступень - з'яўляюцца нямоцныя болевыя адчуванні, якія хутка праходзяць у зручным становішчы. У міжпазваночнай дыску губляецца вільгаць, а пульпознае ядро крыху ссоўваецца. На гэтую стадыю не заўсёды зважаюць, таму што боль не дастаўляе моцнага дыскамфорту і хутка праходзіць.
• II ступень - у міжпазваночнай дыску з'яўляюцца расколіны, утрыманне хрыбетніка ў стабільным становішчы прыводзіць да спазмаў, болям у вобласці спіны і грудзей. Дыск пачынае губляць сваю пругкасць, а яго вышыня пачынае памяншацца. Цягліцы ў вобласці паразы становяцца стала напружанымі.
• III ступень - адбываецца выпінанне цэнтральнай часткі міжпазваночнай дыска - пульпознага ядра. З-за гэтага ўзнікае міжпазваночнай кіла. Болі становяцца пастаяннымі, а храсткі пачынаюць вытанчацца.
• IV ступень - тканіна фібрознага кольцы змяняецца на касцяную. Касцяная тканіна пачынае разбурацца.

Дыягностыка груднога астэахандрозу

Пры ўзнікненні падазрэнняў на астэахандроз груднога аддзела пазваночніка неабходна запісацца на прыём да тэрапеўта або лекара-неўролага. На аглядзе пацыент расказвае пра свае скаргі, а ўрач праводзіць фізічны агляд. Пры аглядзе ўвага надаецца суадносінах ўзроўню плечавага і тазавага паясоў, выправе, форме грудной клеткі, стану цягліцавай сістэмы.

Пасля гэтага лекар выдае накіраванне на дыягнастычнае даследаванне. З даследаванняў пацыенту могуць прызначыць:

• Рэнтгенаграфію - робяцца рэнтгенаўскія здымкі праблемных аддзелаў пазваночніка, на якіх бачныя змены дыскаў.
• КТ - дазваляе ацаніць стан месца паразы і разгледзець стан дыскаў.
• ЭКГ - рэкамендуецца пры падазрэнні на наяўнасць хвароб сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Як лячыць грудны астэахандроз

Для лячэння астэахандрозу груднога аддзела пазваночніка выкарыстоўваюць кансерватыўныя методыкі. Яны накіраваны на ўстараненне балючых адчуванняў, зняцце спазмаў і нармалізацыю кровазвароту. Да іх адносяцца:

• Масаж
• Лячэбная гімнастыка
• Фізіятэрапія
• Прыём вітамінаў і медыкаментаў

Масаж пры грудным астэахандрозе

Масаж шыйна-груднай зоны дапаможа зняць боль і запаленчыя працэсы, а таксама ўмацаваць мышцы, якія падтрымліваюць пазванкі ў стабільным стане.

Падчас сеансу прымяняюцца наступныя тэхнікі масажу: пагладжванне, выцісканне, размінанне, расціранне і вібрацыю. Кірунак уздзеяння пры астэахандрозе залежыць ад месца паразы. Масаж павінен выконваць адмысловец, які зробіць працэдуру сапраўды эфектыўнай. Для большага выніку пры масаванні могуць выкарыстоўвацца спецыяльныя маслы.

Аднак перад наведваннем курса масажу трэба пераканацца, што ён не супрацьпаказаны пацыенту. Для гэтага варта пракансультавацца з урачом. У спісе супрацьпаказанняў ёсць сардэчна-сасудзістыя паталогіі, падвышаная тэмпература цела, сухотныя і скурныя захворванні.

Лячэбная гімнастыка

Гімнастыка пры грудным астэахандрозе складаецца з комплексу практыкаванняў для ўмацавання спінных цягліц і фарміравання моцнага цягліцавага гарсэта. На пачатковых стадыях гімнастыка дапаможа пазбегнуць прыем лекавых прэпаратаў.

Які ўплыў аказвае ЛФК пры грудным астэахандрозе:

• Глыбокае дыханне становіцца правільным
• Фармуецца правільная выправа
• Скарачаецца нагрузка на пазваночнік
• Глыбокія мышцы спіны становяцца менш скаваныя
• Падвышаецца рухомасць груднога аддзела

Практыкаванні пры астэахандрозе груднога аддзела пазваночніка

Перад пачаткам гімнастыкі трэба правесці размінку. Яна можа разагрэць і падрыхтаваць мышцы да фізічнай нагрузкі. Для размінкі можна выкарыстоўваць махі канечнасцямі, кручэнні і павароты тулавам, шыяй і тазам.

Вось некалькі практыкаванняў, якія падыходзяць пры лячэнні груднога астэахандрозу:

• «Лодачка» - трэба легчы на жывот, выцягнуць рукі над галавой і трымаць ногі прамымі. У такім становішчы трэба прагнуцца ў грудзях - плыўна і адначасова паднімаць рукі і ногі.
• Пад'ём плячэй - у становішчы стоячы і з паралізаванымі рукамі ўздоўж цела трэба па чарзе паднімаць кожнае плячо.
• Нахілы на крэсле трэба сесці на крэсла, каб спіна шчыльна прыціскалася да спінкі. Рукі павінны быць апушчаны. У гэтым становішчы на ўдыху трэба завесці рукі за спіну і прагнуцца назад. На выдыху трэба зрабіць нахіл наперад. Таксама можна рабіць нахілы ў бок.
• Прагін спіны стоячы на карачках трэба прагнуць спіну і захоўваць такое становішча некалькі секунд. Потым трэба вярнуцца ў зыходную пазіцыю. Практыкаванне рэкамендуецца выконваць на спецыяльным кілімку.

Выконваць практыкаванні трэба рэгулярна на працягу некалькіх месяцаў. Лячэбная гімнастыка не павінна доўжыцца больш за 30 хвілін, а займацца ёй трэба ў зручным абутку і адзенні. Пры ўзнікненні вострых боляў трэба спыніць нагрузку.

Фізіятэрапія

Фізіятэрапія падыходзіць для комплекснага лячэння. Можа выступаць як дадатковая тэрапія, так і самастойная. Пры грудным астэахандрозе лекар можа прызначыць наступныя працэдуры:

• Магнітатэрапія - уздзеянне магнітнага поля на здзіўленую вобласць, якое дазваляе нармалізаваць кровазварот, аднавіць здзіўленыя тканіны і палепшыць рухомасць паяснічнага аддзела.
• Лазератэрапія - уздзеянне на пацярпелую зону лазернымі прамянямі. Спрыяе паляпшэнню імунітэту, дае абязбольвальны і супрацьзапаленчы эфект. Падчас працэдуры няма балючых адчуванняў.
• Ударна-хвалевая тэрапія - уздзеянне інфрагукавых акустычнымі хвалямі. Яны спрыяюць рассмоктванню касцяных нарастаў, стымуляванню выпрацоўкі калагена, паляпшэнню кровазвароту.
• Лекавы электрафарэз - эфектыўная методыка па ўхіленні болю і паляпшэнню сілкавання здзіўленых тканін. На скуры пацыента фіксуюць электроды і пракладкі, усярэдзіне якіх знаходзяцца лекавыя рэчывы.

Усе гэтыя працэдуры дапамогуць зняць непрыемныя адчуванні сімптомаў груднога астэахандрозу.

Лекавае лячэнне астэахандрозу

Пры медыкаментозным лячэнні пацыенту часцей прызначаюць комплекс прэпаратаў. Працягласць курса і спіс канкрэтных лекаў лекар вызначае ў залежнасці ад клінічных праяў астэахандрозу. У спісе прэпаратаў могуць быць, напрыклад, супрацьзапаленчыя, міярэлаксанты, вітаміны, а таксама спецыяльныя мазі або гелі.

Сілкаванне пры грудным астэахандрозе

У якасці дадатковай меры лячэння пацыенту могуць прызначыць дыету "Стол №15". Дыета не патрабуе адмовы ад большасці запатрабаваных прадуктаў, але яе асаблівасць у рацыёне з падвышаным утрыманнем вітамінаў.

У рамках дыеты можна ёсць:

• Хлеб
• Малако
• Супы
• Нятлустае мяса - пажадана есці яго кожны дзень
• Макаронныя вырабы
• Гародніна - як свежая, так і ў салаце або ў прыгатаваным выглядзе
• Яйкі
• Свежая садавіна
• Свежыя ягады
• Многія віды прысмакаў
• Сметанковы і раслінны алею

З напояў дазваляецца піць нямоцную каву, гарбату, сокі і квас.

Што нельга есці:

• Выпечка з пластовага тэсту
• Стравы з тоўстым мясам ці рыбай
• Шакаладныя вырабы

З напояў не рэкамендуецца піць моцную каву, моцную гарбату, а таксама алкагольныя напоі.

Прафілактыка груднога астэахандрозу

Да рэкамендаваных мер прафілактыкі адносяцца:

• Плаванне або заняткі іншымі відамі воднага спорту
• Рэгулярная размінка пры працяглай працы за кампутарам
• Падтрымка выправы ў сядзячым становішчы - спіна павінна быць прамой, а плечы распраўленымі
• Пазбяганне пераахаладжэння спіны
• Рэгулярнае выкананне лячэбнай фізкультуры

Акрамя гэтага, увага варта надаць выбару пасцельных прыналежнасцяў. З-за непрыдатных матраца і падушкі спіна і шыя не будуць паралізаванымі падчас сну. Па гэтай прычыне для камфортнага адпачынку пры астэахандрозе рэкамендуецца купляць спецыяльныя артапедычныя прыналежнасці.