Астэахандроз - адзін з самых распаўсюджаных паталогій пазваночніка. Пры гэтым захворванні ўплываюць храстковая тканіна пазваночніка і межпозвонковых дыскаў. Часцей за ўсё астэахандроз ўплывае на паяснічную вобласць, бо менавіта на ім максімальная нагрузка пры хадзе, сядзенні, бегу і іншых мерапрыемствах.
Калі лячэнне не пачынаецца своечасова, тады хвароба можа прывесці да радыкуліту, межпозвонковай кілы, люмбага, Ішы, інваліднасці.
Этапы развіцця
Хвароба звычайна дзеліцца на некалькі этапаў:
- 1 -ы этап - Існуюць нязначныя змены ў межпозвонковых дысках, спінальная калона не дэфармавана, чалавек адчувае невялікі боль у паясніцы.
- 2 этап - Боль у здзіўленым раёне становіцца мацней, парушэнні ў межпозвонковых дысках становяцца больш прыкметнымі.
- 3 этап - Ёсць міжпалібныя кілы, спінальная калона дэфармавана. Пацыент адчувае моцную боль у здзіўленай вобласці.
- 4 -ы этап - Чалавеку становіцца цяжка хадзіць і рабіць якія -небудзь рухі. Боль узнікае пры невялікім руху. На гэтым этапе, апошні, пацыент, як правіла, інваліднасць.
Прычыны
Часцей за ўсё людзі, чыя прафесія ці тып актыўнасці звязаны з фізічнымі нагрузкамі і вялікімі нагрузкамі ў паяснічным аддзеле: будаўнікі, рухавікі, камунальныя работнікі і спартсмены падвяргаюцца астэахондрозу. Акрамя таго, паталогія можа адбывацца ў настаўнікаў, касіраў, офісных работнікаў, бо яны праводзяць большую частку часу ў сядзячым становішчы.
Існуе мноства фактараў, якія ўплываюць на ўзнікненне астэахандрозу:
- Адсутнасць фізічных нагрузак, праводзіць сядзячы лад жыцця.
- Моцная нагрузка на паяснічную вобласць.
- Хваробы суставаў і пазваночніка.
- Траўмы паяснічнага аддзела пазваночніка.
- Плоскія ногі ці клуб.
- Атлусценне.
- Парушэнні плакатаў, нахіл.
- Скаліёз альбо кифоз.
- Доўгая -тэрмічная пераахаладжэнне.
- Змены, звязаныя з узростам у пазваночніку.
- Генетычная схільнасць.
- Некаторыя ўнутраныя захворванні сардэчна -сасудзістых, нервовых, эндакрынных сістэм.
- Няправільнае харчаванне.
Сімптомы
Асноўныя прыкметы астэахандрозу ніжняй часткі спіны:
- Моцны боль у паясніцы, часам адмаўляючыся ў назе і ўзмацняецца пры выкананні любога руху, чхання, кашаль і г.д.
- Пастаяннае напружанне спінных цягліц.
- Немагчымасць выправіць спіну пасля доўгага знаходжання ў тым жа становішчы.
- Пры нахіле або падаўжэнні спіны непрыемныя адчуванні.
- Святло ў паясніцы.
- Страта адчувальнасці ў ягадзіцах, сцёгнах.
- Густы, адчуванне паколвання ў нагах.
- Здранцвенне ног і ног.
- Пастаянная халаднасць ног і адчуванне холаду ў нагах.
- Варыкозавыя вены.
- Парушэнне патэнцыі ў мужчын.
- Нерэгулярная менструацыя ў жанчын.
Асноўным сімптомам паталогіі з'яўляецца боль, калі з'яўленне якога трэба тэрмінова пракансультавацца з лекарам.
Дыягностыка
Дыягностыка астэахандрозу пачынаецца з дбайнага даследавання пацыента і збору анаманезу - лекар пытаецца ў пацыента пра выпадкі астэахондрозу ў родзе, хранічных захворваннях, ладу жыцця, віду актыўнасці, суставах захворванняў і пазваночніка.
Акрамя таго, спецыяліст прызначае інструментальныя дыягнастычныя метады, сярод якіх::
- Х -рэнтгенал паяснічнага рэгіёну - Дазваляе выявіць наяўнасць паталогіі і ступень пашкоджання пазванкоў.
- Кампутарная тамаграфія (КТ)- Больш дакладны метад даследавання, які дазваляе вызначыць пашкоджанне межпозвонковых дыскаў, ступень змен, ступень дэфармацыі пазваночніка.
- МРТ - Дазваляе ўважліва вывучаць межпозвонковыя дыскі, дае інфармацыю пра нязначныя парушэнні ў пазваночніку, выкарыстоўваецца ў складаных выпадках альбо калі карціна абследавання з выкарыстаннем CT або X -Ray Examination незразумелая.
- Міелаграфія - Тып дыягностыкі, у якім кантрасны агент выкарыстоўваецца для выяўлення межпозвонковых кіл.
На падставе дадзеных спецыяліст вызначае ступень паталогіі і прызначае неабходнае лячэнне.
Абыходжанне
Лячэнне астэахандрозу праводзіцца ўсебакова. Неабходныя лекі і працэдуры прызначаюць толькі лекар, строга індывідуальна.
Перш за ўсё, пацыенту прызначаюць шэраг прэпаратаў на аснове НПВС -неістэроідальных супрацьзапаленчых прэпаратаў, якія могуць зняць запаленне і ліквідаваць боль у здзіўленай вобласці. Таксама прызначаюцца хандрапратэктары - прэпараты, якія спыняюць працэс знішчэння храстка і тканіны падачы храстка. Вітаміны, якія паляпшаюць стан усяго арганізма, прызначаюцца ў якасці дадатковых лекаў.
Пры шматлікіх захворваннях пазваночніка, у тым ліку астэахандроз, прызначаецца фізіятэрапія. Працэдуры здольныя ўзмацніць кровазварот пры паразе, зняць напружанне ад цягліц, ліквідаваць боль і запаленне. Пры прызначэнні астэахандрозу, электрафарэзу, іглаўколванне, магнітную тэрапію і іншыя працэдуры.
Пацыенту таксама прызначаюць масаж, гразевыя ванны або гідратэрапію, з якой можна зняць напружанне і стомленасць цягліц, расслабіцца і ўзмацніць крывацёк. Каламутныя бруды могуць ліквідаваць запаленчы працэс.
На першых этапах хваробы прызначаецца практыкаванні - каляровая гімнастыка, прадукцыйнасць якой дапамагае аднавіць рухомасць пазваночніка, каб умацаваць мышцы спіны. На 3 і 4 этапах астэахандрозу гэты тып лячэння не выкарыстоўваецца.
Дыета вельмі важная пры лячэнні хваробы - неабходна ўключыць у рацыённыя прадукты, багатыя мінераламі - садавіна, гародніна, каша. Не забудзьцеся з'есці мяса з нізкім утрыманнем, бо ён багаты бялком - найбольш карысна будзе есці курыцу ці мяса індычкі. Карысна будзе выкарыстоўваць кісламалочныя малочныя прадукты. Рэкамендуецца паменшыць колькасць тлустых, рэзкіх, вэнджаных, смажаных страў. Важна назіраць за рэжымам піцця - абавязкова выпіце па меншай меры 1 літр чыстай вады ў дзень.
З астэахандрозам паяснічнага рэгіёну лячэнне ў санаторыі будзе карысным, калі эксперты на працягу ўсяго знаходжання пацыента ў комплексе будуць лячыць хваробу, і пацыент пастаянна знаходзіцца пад наглядам лекараў.
Калі кансерватыўныя метады лячэння не дапамагаюць, то выкарыстоўваецца хірургічны метад лячэння. Падчас працы пацярпелыя колы або храсток замяняюцца імплантатам. І калі ёсць межпозвонковая кіла, то яе выдаляюць.
Папярэджанне
- Абмяжуйце нагрузку на паясніцу.
- Займацца спортам, займайцеся ранішнімі практыкаваннямі.
- Ешце правільна.
- Паспрабуйце прадухіліць траўмы паяснічнага аддзела пазваночніка.
- Пазбягайце пераахаладжэння паясніцы.
- З доўгім сядзеннем мяняйце становішча цела часцей, рэгулярна ўставайце і выконвайце простыя практыкаванні для цёплай -UP або проста хадзіце.
- Захавайце правільную выправу, не нахіляйцеся.
- У выпадку, калі клубныя ступні або плоскія ногі насіце спецыяльныя артапедычныя вусцілкі, якія памяншаюць нагрузку на пазваночнік.