Праз шыйныя аддзелы праходзіць мноства жыццёва важных касцёва-цягліцавых, нервовых і артэрыяльных спляценняў. Рознага роду болі ў вобласці шыі, абумоўлены механічным уздзеяннем або неўралагічнай паразай. Акрамя таго, хварэць шыя можа пасля працяглага статычнага перанапружання. Разгледзім найболей верагодныя сітуацыі, якія забяспечваюць боль у шыйным аддзеле хрыбетніка, усталюем сімптомы і прыкметы неўралагічных захворванняў, а таксама вызначым, як пазбавіцца ад болю найболей дзейснымі метадамі лячэння, у тым ліку, і, у хатніх умовах.
Прычыны - чаму баліць шыя?
Шыйны аддзел складаецца з сямі пазванкоў, з іх сёмы, адрозніваецца сваёй найбольшай мабільнасцю ад іншых касцёва-сустаўных сегментаў пазваночніка. Акрамя таго, далікатныя міжпазваночныя шыйныя аддзелы пастаянна адчуваюць наймацнейшы ціск з боку цяжкай галавы, і таму ствараюцца ўсе перадумовы для болю ў шыйным аддзеле пазваночніка, плечавага пояса і спіны. Анатамічная шыйная структура - гэта не толькі мышцы і звязкі, сустаўныя храсткі, нервовыя валокны і судзінкавыя спляценні, але і іншыя органы жыццезабеспячэння - гартань, стрававод, трахея, лімфатычныя вузлы і шчытападобная жалеза. Любое рэгіянальнае запаленне або пашкоджанне выклікае рознай інтэнсіўнасці боль у вобласці шыі.
Такім чынам, можна ўмоўна падзяліць з-за чаго баліць шыйны аддзел пазваночніка:
- механічныя траўмы спіны і шыі;
- сістэмныя захворванні органаў жыццядзейнасці;
- паражэнне інфекцыйнымі агентамі;
- дэгенератыўныя пераўтварэнні хрыбетнага аддзела;
- якая адлюстроўвае болевая сімптаматыка;
- вынік якаснай змены жыцця або працоўнай дзейнасці.
Да неўралагічных паталогій, якія вызначаюць прычынна-следчую сувязь, з-за чаго баляць мышцы спіны, і чаму баліць пазваночнік ў вобласці шыі, адносяцца:
- дэфармацыйны стан пазванковых дыскаў;
- кіла міжпазваночная;
- компрессіонные ўшчамленне спіннамазгавога нерва;
- астэахандроз шыйнага аддзела.
Сістэмная этыялогія, з-за чаго можа хварэць шыя:
- псарыятычны або рэўматоідны артрыт;
- фібраміалгія;
- нейропатия дыябетычнай прыроды;
- адукацыя пухлін дабраякаснага або злаякаснага характару.
Калі моцна баліць шыя з прычыны інфекцыйнай паразы, то вызначаецца наступная клініка:
- менінгіт;
- вострая або хранічная форма тырэяідыту тлумачыць, чаму баліць шыя спераду;
- туберкулёз;
- балюча глынаць, а часам баліць шыя і вуха пры запаленні шыйных лімфавузлоў - лімфадэніт.
Да іншых этыялагічных фактараў адносяцца:
- сядзячы лад жыцця;
- празмернае перанапружанне цягліцавых рэгіёнаў;
- нервовае знясіленне;
- няправільнае ўладкаванне спальнага месца, калі нават пасля артапедычнай падушкі баліць шыя.
Акрамя таго, увесь час баліць шыя пасля малаважных, на першы погляд, шыйных удараў, напрыклад, пасля аварыі ў ДТЗ, пасля падзення або сутыкнення.
Чыннікі боляў шыі могуць узнікаць пры алкагольным сіндроме. Пасля ладна выпітага алкаголю таксама прысутнічаюць востры боль у шыйных пазванках, якая нярэдка аддае ў вуха, галаву (у падставы чэрапа і скронях).
Сімптомы
Калі баліць шыя па прычыне астэахандрозу або ўскладняе яго неўралагічнай паталогіі (міжпазванковая кіла), то болевая сімптаматыка выяўляецца наступным чынам:
- боль пачынае аддаваць ныючым або цягнучым спосабам па баках у шыйныя пазванкі;
- апантана баліць спіна і шыя, асабліва ў вобласці ключыцы;
- нахілы і/або павароты галавы забяспечваюць вострую ці рэзкую хваравітасць шыйных аддзелаў;
- узнікаюць цяжкасці пры глытанні;
- з'яўляецца моцная скаванасць рухаў;
- пры болях узнікаюць агульныя прыкметы цервікалгіі.
Пры інфекцыйнай паразе шыйных сегментаў хрыбетніка дыскамфортныя адчуванні выяўляюцца наступнымі сімптомамі:
- узнікае мясцовае павышэнне тэмпературнага рэжыму пры прастудзе шыі, тэмпература 37 ° і вышэй;
- з-за парушэння абменных працэсаў часам узнікае боль у жываце;
- метабалічныя працэсы закранаюць працу страўнікава-кішачнага гасцінца (можа захварэць страўнік, часам ванітуе і з'яўляецца ваніты);
- паражэнне шыі можа выяўляцца танічным цягліцавым сіндромам;
- адзначаецца падвышаная раздражняльнасць і хуткая стамляльнасць арганізма.
Нярэдка болевая сімптаматыка дзівіць падлетка або маленькага дзіцяці, у выпадку, шыйнага лімфадэніту або паратыту, калі запаляюцца завушныя слінныя залозы. У маленькага пацыента пачынае хварэць за вухам, узнікаюць цяжкасці пры глытанні і якія аддаюць болі ў падставы чэрапа, пры гэтым шыя ные не толькі збоку, але і па ўсёй перыферыі. Бацькам варта звярнуць увагу на выразнасць шыйных контураў, якія прыкметна відазмяняюцца, яны опухают, і пры пальпацыі намацваецца невялікае ўшчыльненне скурных пакроваў. Зрабіць выснову нескладана.
Пералічаныя сімптомы магчымых ускладненняў, справакаваных болевымі шыйнымі прыступамі, занадта жахліва выглядаюць для недасведчанага чалавека, таму не варта займацца самодіагностікі, а трэба неадкладна звяртацца да лекара. Нярэдка падобныя болевыя прыкметы найболей актыўна выяўляюцца пры цяжарнасці ў жанчын. Толькі кваліфікаваны спецыяліст вызначыць, што рабіць пры шыйным болі, і як лячыць тую ці іншую клінічную паталогію.
Што рабіць?
Выключаючы ўсе магчымыя клінічныя паталогіі хваравітасці шыі, разгледзім метады лячэння найбольш часта сустракаецца неўралагічнай праблемы - астэахандрозу шыйнага аддзела пазваночніка.
Класічнае медыцынскае вызначэнне неўралгічнага стану - гэта дэгенерацыйна-дыстрафічная параза сустаўных храсткоў шыйна-рухомага сегмента пазваночніка. Выправіць сітуацыю магчыма медыкаментозным уздзеяннем, метадамі фізіятэрапеўтычнага лячэння, спецыяльнымі практыкаваннямі, масажам і лячэннем народнымі сродкамі ў хатніх умовах. У выпадку рэзкага абвастрэння ўжываюць супрацьзапаленчыя і абязбольвальныя фармакалагічныя сродкі лячэння.
Пасля праходжання абавязковага лячэбнага курса медыкаментамі, комплексную аднаўленчую тэрапію можна працягваць у хатніх умовах.
Гімнастыка для шыі
Галоўнае правіла пры выкананні лячэбнай фізкультуры для шыйных аддзелаў хрыбетніка - гэта павольныя, павольныя і плыўныя рухі. Лячэбна-аднаўленчы комплекс складаецца з наступных простых фізічных практыкаванняў:
- Пачынаць трэба з нахілаў галавы наперад і назад, з паступовым павелічэннем амплітуды. Досыць пры першым сеансе 3-5 разоў.
- Наступнае практыкаванне - гэта кругавыя рухі і павароты шыяй направа і налева.
- Для выканання наступнага практыкаванні спатрэбяцца пэўныя намаганні. Пад падбародак прыкладваецца гімнастычная палка, і метадам намаганні, варта як мага мацней націскаць на яе. Практыкаванне выконваецца 2-3 разы.
Увага!У выпадку, калі боль у шыі аддае ў руку, плечавы пояс або ў вобласць ключыцы, практыкаванне варта спыніць, і паведаміць пра гэта які лечыць лекара.
Масажныя працэдуры - гэта таксама эфектыўны спосаб прыбраць боль у шыйным пазванку. Мэта лячэбна-прафілактычнага мерапрыемства - гэта аднаўленне кровазвароту і паслабленне цягліцавага спазміравання. Масажысту варта пачынаць працэдуру лячэння з лёгкіх пагладжвальных рухаў уздоўж шыі. Аднак не варта занадта захапляцца, трэніруючыся на ўласнай шыі, і інтэнсіўна расціраць яе, бо часам шыя пасля масажу баліць, што не заўсёды з'яўляецца прыкметай якасці.
Купіраванне болю па метадзе акадэміка
Існуе адмысловы аўтарскі метад барацьбы з болевым адчуваннем пры шыйным астэахандрозе, распрацаваны акадэмікам. У якасці функцыянальнага рашэння, выкарыстоўваецца звычайны аловак, які ўздзейнічае на так званы шыйны аддзел, прадстаўлены ў вобласці вялікага пальца. Гэта зона знаходзіцца паміж далоневай зморшчыны і верхняй сустаўнай зморшчынай вялікага пальца. Адлегласць паміж гэтымі адрэзкамі, аўтар называе шыйную прастору. Здымаецца боль шляхам інтэнсіўнага шмаравання алоўкам, да з'яўлення ўстойлівага цяпла, праекцыі шыйнага аддзела хрыбетніка. Такую лячэбна-прафілактычную працэдуру можна вырабляць практычна ў любых умовах, нават па-за домам. Некаторыя медыцынскія эксперты адпрэчваюць эфектыўнасць гэтага метаду, аднак, многія пацыенты, выкарыстоўваючы дадзеную распрацоўку, лічаць, што некаторае палягчэнне такая працэдура прыносіць.
Што рабіць у хатніх умовах?
Зняць цягліцавую напругу, забяспечыць здаровы крывацёк у шыйных каналах, палегчыць працу сустаўных элементаў хрыбетніка, дазволяць наступныя рэцэпты хатняй падрыхтоўкі.
- Саляныя ванны, з утрыманнем сульфату магнію - гэта эфектыўны спосаб рэлаксацыі для спазмаваных шыйных участкаў.
- Адвар з хваёвых нырак. На 100 грам ляснога прадукта бярэцца 200 мл вады. Увесь склад даводзіцца да кіпення, і вытрымліваецца яшчэ 4-5 гадзін у цёмным месцы. Гаючыя лекі выкарыстоўваецца ў якасці шыйнага кампрэсу.
- Вельмі дапамагаюць адвары з насення кропу і/або кораня пятрушкі. Прыгатаваць хатнія лекі дастаткова проста. На 50 грам любога з раслінных прадуктаў неабходна ўзяць шклянку кіпеню. Гаючы адвар настойваецца 1-1, 5 гадзіны, пасля чаго яго выкарыстоўваюць для ўнутранага ці вонкавага ўжывання.
- Спіртавая расцірка на аснове ёду і камфорнага алею. На 200 мл 96% спірту бярэцца 10 кропель ёду і столькі ж кропель камфоравага алею. Лячэбны прадукт размешваецца і выкарыстоўваецца як кампрэс для шыі.
- Не меней эфектыўным спосабам ухілення болевых адчуванняў, з'яўляецца сумесь 150 мл гарэлкі і 100 мл натуральнага мёда.
- Прыгатаваць хатні лячэбны рэцэпт можна з цёртай бульбы і мёда. Расціраецца звараная ў «мундзіры» гарачая бульба з даданнем сталовай лыжкі мёда. Такі ляпух трэба прыкладваць на запалёны ўчастак шыі.
Важна ведаць,што любыя кампрэсы аддаюць лячэбны эфект толькі праз 30-40 хвілін.
Прыведзеныя прыклады народнай медыцыны прыдатныя толькі пры пачатковай стадыі астэахандрозу. У выпадку абцяжарвальнай сімптаматыкі, напрыклад, кілы міжпазваночнай шыйнай кружэлкі, прапанаваныя рэцэпты варта ўзгадняць з які лечыць лекарам. Акрамя таго, калі існуе алергічная залежнасць на тыя, ці іншыя прадукты лячэння, то іх не варта прымяняць.
Прафілактыка болю
Адзінага лячэбна-прафілактычнага дзеянні супраць усіх відаў боляў у шыйным аддзеле не існуе. Засцерагчы свой арганізм ад розных прычынна-выніковых фактараў узнікнення сімптаматычных праяў, магчыма, толькі пры выкананні здаровага ладу жыцця (выключыць спіртное, курэнне і т. Д. ) І штогадовага прафілактычнага агляду ў тэрапеўта або профільнага спецыяліста.